Wellness: Yoga & Pilates

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Montags und Sonntags
15€ / Dynamic Yoga
15€ / Gentle Hatha Yoga
15€ / Pilates
25€ / Pilates & Gentle Hatha Yoga
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Warum solltest Du bei uns buchen?

  • Erstklassiger, persönlicher Service
  • Kleine Gruppen
  • Kostenfreie Stornierung
  • Jetzt zahlen oder bei der Tour
  • Mehrsprachige Reiseleiter
  • Für die ganze Familie geeignet
  • Fotos von der Tour
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  • Das empfohlene Mindestalter beträgt 14 Jahre
  • Ca. 1 Stunde Unterricht
  • Transport inklusive
  • Yoga / Pilates Equipment inklusive (Matte, Block & Decke)
Highlights
  • Genieße die beruhigende Natur, praktiziere Yoga und Pilates auf dem sonnigen Teneriffa - viele unserer Kurse finden im Freien, in einer wunderschönen natürlichen Umgebung statt.
  • Trainiere auf Deinem eigenen Niveau unter der Leitung eines erfahrenen Yogalehrers.
  • Kleine Kursgrößen für eine individuelle Betreuung
  • Alle Fittnesslevel willkommen.
Beschreibung

Tanke neue Energie und erfrische Deinen Körper, Geist und Seele mit unseren Wellness-Tag-Aktivitäten. Beginne den Tag mit einem anregenden dynamischen Yoga, entspanne Dich bei sanftem Hatha-Yoga oder stärke Dein Herz mit Pilates.

Jeder ist herzlich eingeladen daran teilzunehmen, egal ob Du Anfänger oder Profi bist. Unsere Kurse werden in kleinen Gruppen von (max. 9 Personen) angeboten. Dadurch bieten wir einen unterstützenden, individuellen Unterricht an um Deinen Bedürfnissen gerecht zu werden.

Deine Lehrerin Sini ist eine erfahrene Personal Trainerin, Wellness-Mentorin und Yogalehrerin. Sini verfügt über umfassende Erfahrungen in verschiedenen Bereichen, darunter Wellness, Ernährung und Coaching.

Komme und genieße die positiven Schwingungen und reinigenden Energien von Yoga und Pilates auf der schönen Insel Teneriffa!

Gentle Hatha Yoga
Das Gentle (sanfte) Hatha Yoga ist eine Grunderfahrung und hier dreht sich alles um das Gleichgewicht. Schaffe Raum und finde eine Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist, geleitet von einem erfahrenen Wellness-Experten auf deiner Reise.

Du wirst eine neue Verbindung und ein Gefühl von Frieden während des Kurses finden. Wir konzentrieren uns auf die Atmung sowie auf bewusste und achtsame Bewegungen. Dieses langsame Yoga ist ein großartiger Kurs, wenn Du gerade erst mit Deiner Yoga-Praxis anfängst und Du wirst den Kurs mit einem erfrischenden und entspannten Gefühl verlassen.

Dynamic Yoga
Dynamic Yoga ist Hatha‘s aktiverer Teilnehmer, eine reizvolle Mischung aus der dynamischen Kraft der Akrobatik und der liebenden Güte der Heilkunst. Wir konzentrieren uns auf Deine Atmung und fließende Bewegungen zwischen den Sequenzen, die auf die Verbesserung von Flexibilität, Kraft und Gleichgewicht abzielen.

Pilates
Stärke Deinen Körper mit Ganzkörperübungen. Pilates hat endlose gesundheitliche Vorteile und die Fähigkeit die Mobilität und das Gleichgewicht wiederherzustellen. Es ist es ein Allround-Training mit dem Fokus auf dein Inneres, Flexibilität und Kraft. Das Training lässt sich leicht an das Fitnesslevel jedes Teilnehmers anpassen. Beende dein Training mit Gentle Hatha Yoga in unseren kombinierten Kursen.

Zeitplan
Teneriffa-Nord: Puerto de la Cruz (Montags)

Taoro Park
08:00-9:00 Pilates
09:15-10:15 Gentle Hatha Yoga
11:30-12:45 Dynamic Yoga
13:00-14:00 Pilates
14:15-15:15 Gentle Hatha Yoga

Teneriffa-Süd: Adeje & Las Américas (Sonntags)

Playa del Duque Park
08:00-9:00 Pilates
09:15-10:15 Gentle Hatha Yoga

Alma Zen – Yoga Studio (Los Cristianos)
11:30-12:45 Dynamic Yoga
13:00-14:00 Pilates
14:15-15:15 Gentle Hatha Yoga

Besonderheiten

Du triffst Deine Instruktorin fünf Minuten vor Beginn Deines Unterrichts am Treffpunkt. Wir informieren Dich bei der Buchung Deines nächsten Yoga- oder Pilates-Kurses über den genauen Treffpunkt.

Mitzubringen

Trage bequeme Kleidung. Bei Outdoor-Kursen empfehlen wir auch warme Klamotten zum Entspannen.

Preise

Dynamic Yoga 15€ pro Teilnehmer
Gentle Hatha Yoga 15€ pro Teilnehmer
Pilates 15€ pro Teilnehmer
Kombination Pilates & Gentle Yoga 25€ pro Teilnehmer

Im Preis enthalten
  • Professionelle Ausbilderin
  • Yogamatte, Yogablock, Decke
  • Versicherung
Ort
Reiseleiter

Sini Mustikkamaa

Deine Trainerin Sini ist eine erfahrene Personal-Trainerin, Wellness-Mentorin und Yogalehrerin. Sini verfügt über ein reiches Wissen in verschiedenen Fachgebieten, einschließlich Wellness, Ernährung und Coaching.

Bewertungen
  •   I had a lot of fun diving with our diving instructor, David. He was professional, yet not too serious. It was really interesting speaking with him about his experiences as a diver and made me want to take it up aswell. Nothing was rushed and...More

    thumb Eyeywownele
    3/17/2019

      Perfectly lovely day trying scuba diving for the first time with my sister and her boyfriend. We were picked up from our hotel by Janika who was there as an translator since our english is not too good. She also had prepared some snorkeling gear...More

    thumb Kono03
    12/26/2018
  •   An absolute must for anyone visiting Tenerife! Such a brilliant time from the moment we got picked up! Jenny our driver was hilarious and great company! We picked up another couple before driving to meet our tour guide who then drove us up mount teide...More

    thumb Matt P
    5/08/2019

      Went with my brother for our first ever scuba dive. We were picked up from our hotel by the instructor Daniel and the assistant diver/photographer Eva (on time to the minute), and we went off to don our wetsuits and other gear to the nearby...More

    thumb timo_ordinary
    11/28/2018
  •   The whole excursion was so well organised, it made for a very enjoyable experience. We would highly recommend this trip as we got to see plenty of whales right beside the boat. The captain knew exactly where to find them with his years of experience...More

    thumb sinead d
    1/31/2019

      I went on a Hike and Wine excursion with a group of good spirit and wide smiles! Weather was beyond perfect, it wasn't raining but some clouds saved us from sweating too much. Guides, Heidi and Andreas, were amazing and professional, and they kept on...More

    thumb kiaqua
    3/22/2019
  •   Probably the best holiday excursion we have been on. Janika was a great guide and we had a superb meal and wine at the vineyard. A relaxed and highly enjoyable day Highly recommended .. Perry and Kay Bayliss

    thumb PerryBayliss
    3/05/2019

      We’ve just got back from a day out with two of the Xwander team to sea kayak from Los Gigantes. An excellent trip with door to door service, light lunch, and lots of friendly chat. The scenery whilst we were kayaking was beautiful and the...More

    thumb mkrichardson254
    10/27/2018